SHINOの美腰ダイエットエクササイズ!?
テレビ(ソロモン流:テレビ東京)を見ていて、すぐに本を買ってしまいました![]()
「SHINOの美脚&美腰 Wダイエット 」
これが一番新しかったので・・・。
amazonのカスタマーレビューでも、カラーで見やすいとか、やり始めて3週間ほどでウエストが-5cmとか書いてあるんですもの![]()
特別な道具もいらないし、一日5分。どこでもできちゃう。
そう言われると、つい・・・![]()
とはいえ、美腰SHINOさんのレッスンを受けるには、もうどこもいっぱいで、半年、1年待ちなんですって。
だからとりあえず、本を買って「腰回し」にトライしてみます![]()
今日はとりあえず、肩がこっているので、肩と首を回していますが・・・。






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